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やる気が出ない?男性の更年期「男性ホルモン減少症」の症状と対策ライフ

やる気が出ない?男性の更年期「LOH症候群」の症状と対策

2018.03.15 キニナルボーイ

「つらい」「だるい」「やる気が出ない」。心とからだに違和感を覚えたとき、多くの人は「うつ」を疑う。 しかし、その心身の変調は「うつ」とは違うかもしれない。男性更年期「LOH症候群」の可能性も捨てきれないからだ。 男性更年…

部下をタイプ別に診断!モチベーションを上げる7の対応法ビジネス

部下をタイプ別に診断!モチベーションを上げる7の対応法

2018.03.14 キニナルボーイ

部下にはさまざまなタイプがいる。そのため、ひとりの部下には有効な対応でも、他の部下にはまったく効果がないことがある。それどころか、励ますつもりが逆効果だったということも起こり得る。 部下の性格を読み違え、あやまった指導を…

海外出張に仕事で初めて行く人の便利&快適23のコツビジネス

海外出張に仕事で初めて行くための便利&快適23のコツ

2018.03.13 キニナルボーイ

海外出張や海外駐在が身近なものになった。あす、とつぜん会社から「ちょっと海外に行ってきてくれる?」と言われてもおかしくない。 困ったものだ。仕事だから断るわけにはいかないし、初めての海外出張だからといっても失敗は許されな…

すぐやる!先延ばし癖を直す7のモチベーションアップ法ビジネス

すぐやる!先延ばし癖を直す7のモチベーションアップ法

2018.03.12 キニナルボーイ

先延ばし癖のある人は自分の置かれている状況をよく理解している。いますぐやったほうがいいのはわかっているけれど、なかなか手をつける気が起きなかったり、やる気が出てこなかったりするのである。他の人とはエンジンがかかるタイミン…

40代の食事は食べ過ぎNG!健康な胃腸を作る6つの改善点ライフ

40代の食事は食べ過ぎNG!健康な胃腸を作る6つの改善点

2018.03.11 キニナルボーイ

体は食事によって作られる。今日何を食べるかは、明日の体の状態を変える。そして体の状態は、1日のメンタルに影響を及ぼす。健康な食生活が体の疲れを癒し、心にゆとりができた結果として、やる気が出るのである。 20代の頃と比べて…

長い通勤時間を無駄に過ごさない5つの工夫ビジネス

長い通勤時間を無駄に過ごさない5つの工夫

2018.03.10 キニナルボーイ

長い通勤時間はそれだけで大きなストレスとなる。短い人に比べて、通勤時間が長い人は仕事中に疲れを感じていて非生産的だ。そして仕事に対する満足度も低い。長い通勤時間は無駄どころか、僕らの心と体を壊してしまうである。 通勤に少…

報連相の目的は上司も部下も自分の評価を上げることであるビジネス

報連相の目的は上司も部下も自分の評価を上げることである

2018.03.09 キニナルボーイ

入社して最初に習うことのひとつ「報連相」。上司は催促してくるけれど、はっきり言って面倒くさいし、いちいち行動を監視されなくてもまじめに働いてるから黙って見ててほしい。本当は隠している失敗もあるけど……というのが部下のホン…

人事考課表の自己評価を高めに書ける社員が出世できる理由ビジネス

人事考課表の自己評価を高めに書ける社員が出世できる理由

2018.03.08 キニナルボーイ

毎年、あるいは半年に一度、査定の資料として提出を求められる人事考課表。業務がひとつ増えるので、社員からはあまり好かれていない。そして普段はその存在すら忘れられている。ちょっとかわいそうな書類である。 だが、人事考課表は一…

仕事のストレスの3つの原因と上手く付き合える人になる方法ビジネス

仕事のストレスの3つの原因と上手く付き合える人になる方法

2018.03.07 キニナルボーイ

ここ数十年のあいだ、ITやインターネットが大きく進化して、1日に対処すべき情報量が増えた。毎日の仕事のストレスで、ビジネスパーソンたちはすでに死に体である。 学生時代とは打って変わり、今では空気中の成分の80%が情報で、…

男上司のつまらない話を聞いても眠くならない方法ビジネス

男上司のつまらない話を聞いても眠くならない方法

2018.03.06 キニナルボーイ

会社の上司や先輩の話を聞いていると、どうにもこうにも眠くなる。つまらないのだ。昼食後は特にひどい。睡眠の世界に吸い込まれていくあの感覚はなんなのだろうか。人には到底耐えられないほどの眠気なのに眠ってはいけないというのはど…

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